Raus aus der Erschöpfung – mit vertrauensvoller Hilfe!
Chronische Erschöpfung, Burnout & Fatigue
Burnout ist ein Begriff aus dem Bereich der Kernenergie und wird für das Durchbrennen von Reaktorstäben bei Überhitzung oder zu geringer Kühlung verwendet. Auf den Menschen bezogen bedeutet es einen Zustand ausgesprochener emotionaler und körperlicher Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit als Folge von dauerhaftem Stress. Ausgelöst durch anhaltende Überforderung und/oder überhöhte Ansprüche an sich selbst.
Während ursprünglich vor allem Menschen aus sozialen Berufen, wie z. B. Lehrer, Sozialarbeiter oder Krankenschwestern, und ähnliche Berufsgruppen betroffen waren, geht man jetzt davon aus, dass Personen aller Berufsgruppen, ja sogar auch Rentner und Studenten ein Burnout-Syndrom entwickelt können.
Erschöpfung & Burnout – wer ist gefährdet?
Gefährdet sind vor allem Menschen, die:
Die Folgen sind eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit, Antriebslosigkeit bis hin zur totalen emotionalen Erschöpfung, nahe der Depression.
Sie fühlen sich müde, empfinden keine Freude mehr und zweifeln an der Sinnhaftigkeit Ihres Tuns. Auf der körperlichen Ebene kann es insbesondere zu Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen und Rückenschmerzen kommen.
Diagnostik von Burnout & Erschöpfung
Die Diagnostik eines Burnout-Syndroms umfasst
- eine Bestimmung der Stresshormone, Katecholamine, Cortisol, DHEA,
- Co-Faktoren Vitamine, Mineralien, Aminosäuren
- Mitochondrien-Aktivität, oxidativer Stress
- Entzündungsparameter, Schilddrüse
- Darmdiagnostik
- HRV-Herzratenvariabilitätsmessung
Wichtig ist vor allem eine Abgrenzung zum chronischen Erschöpfungssyndrom, auch Chronisches Fatigue-Syndrom (CFS) genannt, das ähnliche Symptome aufweist. Hierbei sind häufig Infektionen wie das Pfeiffersche Drüsenfieber oder die Lyme Borreliose in der Vorgeschichte zu finden.
Wissen. Schafft. gesundheit.
Therapie beim Burnout-Syndrom
Die Therapie erschließt sich aus der o. g. Diagnostik und beinhaltet das ganze Spektrum der integrativen Medien – von Homöopathie über Darmsanierung und Ernährungsberatung bis hin zu quantenmedizinischen Balancierungen.
Wenn Sie unter chronischem Stress leiden und sich ausgebrannt fühlen, sollten Sie das vertrauensvolle Arztgespräch suchen. Als zertifizierte Burnout-Therapeutin ist Dr. Birgit Herrmann in der Lage, Ihren Belastungsgrad zu messen (VNS-Analyse) und Ihnen wirkungsvolle körperliche sowie psychische Lösungswege aufzuzeigen.